H Χοροσοφία είναι μια εκπαιδευτική μέθοδος που εξερευνά την αρχαία ελληνική χορευτική σοφία

ως τελετουργική, μυθολογική και ενσώματη πρακτκή.

Είναι ένα πεδίο αφύπνισης, σωματικής σοφίας και πολιτισμικής μνήμης, όπου ο Αρχαίος Ελληνικός Χορός αναβιώνεται όχι ως σκηνικό θέαμα

αλλά ως εμπειρία σύνδεσης, τελετουργίας και ενσώματης γνώσης.

Ανακαλύψτε περισσότερα

Η Αρσινόη

Η Αρσινόη Λίλυ Καραδήμα είναι χορογράφος, ερμηνεύτρια και καλλιτεχνική διευθύντρια, βαθιά συνδεδεμένη με τη γλώσσα της αρχαίας κίνησης. Με πολυετή εμπειρία στον σύγχρονο και τελετουργικό χορό, αφιερώνει το έργο της στην αναβίωση του ιερού χορού, εμπνευσμένου από την αρχαιοελληνική φιλοσοφία, τη μυθολογία και το πνεύμα του ναού.

Μέσα από το χορογραφικό της όραμα και τη σωματική της έρευνα, ίδρυσε την ομάδα Τέχνης & Χορού ΑΤΡΑΠΟΣ, με επίκεντρο τον μύθο, τη μνήμη και την ενσώματη έκφραση.
Το Chorosophy αποτελεί την εξέλιξη αυτού του έργου — ένας χώρος διδασκαλίας, μοιράσματος και επανασύνδεσης με τη σοφία της ιερής κίνησης.

Διδάσκει σεμινάρια, retreats και εκπαιδευτικά προγράμματα στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, προσκαλώντας ανθρώπους όλων των ηλικιών να αφουγκραστούν τη σωματική ποίηση που υπάρχει μέσα τους.

Περισσότερα

Ακαδημία Αρχαίου Ελληνικού Χορού

Τελετουργική κίνηση & αρχαία χορευτική σοφία

Ιδρύθηκε από την Αρσινόη Λίλυ Καραδήμα

Γιατί Χοροσοφία;

Τι θα ερευνήσουμε

Η μέθοδος

Εξερευνούμε τα θεμέλια της μεθόδου της Ruby Ginner, εμπνευσμένης από την αρχαιοελληνική τέχνη και φιλοσοφία. Ανακαλύπτουμε τη γεωμετρία των αγαλμάτων, γραμμές και χειρονομίες που συνδέουν το σώμα με το πνεύμα μέσα από καθαρότητα, αρμονία και εκφραστικό βάθος.

Ποιότητες κίνησης

Ανακαλύπτουμε τέσσερις βασικές ποιότητες κίνησης– Δωρική, Βακχική, Αθλητική και Λυρική – καθεμία με τον δικό της τρόπο, αίσθηση και έκφραση. Οι ποιότητες αυτές αφυπνίζουν διαφορετικές συναισθηματικές και ενεργειακές καταστάσεις που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας.

Ιερές χειρονομίες

Ζωντανεύουμε θέσεις και κινήσεις εμπνευσμένες από ζωφόρους, αγάλματα και τελετές. Από χειρονομίες προσφοράς έως επικλήσεις, αυτές οι κινήσεις ανοίγουν έναν χώρο πρόθεσης, παρουσίας και σύνδεσης με κάτι μεγαλύτερο από εμας.

Ρυθμός & Αρμονία

Εξερευνούμε τα ρυθμικά μοτίβα της αρχαιότητας – από τελετουργικές πομπές έως διονυσιακές γιορτές, και ανακαλύπτουμε πώς ο ρυθμός διαμορφώνει την κίνηση, τη διάθεση και τη συνοχή της ομάδας.

Είδη χορού στην αρχαιότητα

Ταξιδεύουμε στο χρόνο για να γνωρίσουμε τελετουργικούς, θεατρικούς, αθλητικούς και εορταστικούς χορούς του αρχαίου κόσμου. Κάθε είδος προσφέρει ένα ξεχωριστό παράθυρο στην κοινότητα, την αφήγηση και την ανθρώπινη εμπειρία.

Ενσάρκωση αρχετύπων

Ενσαρκώνουμε την ενέργεια αρχέτυπων μορφών – πολεμιστή, μούσας, ιέρειας, γιορταστή, και μέσα από την κίνηση, γνωρίζουμε τις δυνάμεις και τη σοφία τους, ενσωματώνοντάς τις στην προσωπική μας διαδρομή.

Μέσα από τη Χοροσοφία, η κίνηση γίνεται γέφυρα προς τον μύθο και το σύμβολο. Δεν πρόκειται μόνο για χορό – αλλά για μια πορεία ανακάλυψης πτυχών της ψυχής, επανασύνδεσης με βαθιές ρίζες και αναζήτησης έμπνευσης και καθοδήγησης που μπορούν να σας εξελίξουν και να σας υποστηρίξουν στην καθημερινή σας ζωή.

Εβδομαδιαία Μαθήματα Αρχαίου Χορού

ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ 18:00-19:30 | Space 2, 10 Πλαταιών 10, Κεραμεικός

ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 16:00-17:30 | Yellowsquare Athens, Πλατεία Θεάτρου

Επικοινωνήστε μαζί μου!

Προγράμματα

Βυθιστείτε σε εκπαιδευτικές και βιωματικές εμπειρίες, σχεδιασμένες να σας συνδέσουν με την ιστορία,

την τελετουργία και τη χαρά της κίνησης.

Τμήματα με έδρα διάφορες τοποθεσίες στην Αθήνα, για διαφορετικές ομάδες. Γνωρίστε κι εσείς τον αρχαίο χορό!

Μικρά ή εκτενή σεμινάρια (4 ώρες ή ολόκληρο Σαββατοκύριακο), αφιερωμένα σε θέματα της αρχαιότητας και στην εξερεύνηση της σύνδεσής τους με τη σύγχρονη ζωή, για μια βιωματική εμπειρία που ενώνει

παρελθόν και παρόν.

Ειδικά σχεδιασμένα εκπαιδευτικά προγράμματα για συγκεκριμένες ομάδες στο εξωτερικό.

Ειδικά σχεδιασμένες αποδράσεις — εμπειρίες retreat στην Ελλάδα που συνδυάζουν εξάσκηση, αυτοσχεδιασμό και παραστάσεις ανάμεσα στα τοπία των Δελφών και της Ικαρίας.

A meaningful experience for Chorosophy at the Magna Grecia Festival in Naples, during the revival of the Torch Procession of Parthenope.

Surrounded by groups from across Magna Graecia, we had the honour of presenting and representing Ancient Greek dance in a celebration deeply rooted in history and cultural memory.

Proud of all our students for their dedication, grace, and presence.

Well done to every one of you!
#chorosophy #ancientgreekdance #magnagreciafestival #napoli #danceclasses

A special private class! 🌞
The intimacy of working in a small formation allowed us to explore the coordination and geometric balance of a duet choreography in depth -the relationship of the bodies in space, the precision of line, the quiet Doric quality of form.
And yet, within this structure, the music carried us elsewhere -towards freedom, flow and the complete release of movement.
A moment where discipline and freedom no longer oppose one another, but begin to coexist.

That was not in the plan, but it was fun!

With the poetry of Sappho accompanying us:
“Hesperus, fairest of all the stars,
you bring back everything that the bright dawn scattered -
you bring the sheep, you bring the goat,
you bring the child back to its mother.”
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses #templedance #χορός

A beautiful tailor-made Chorosophy experience for 2 wonderful visitors from France during their bachelorette journey in Athens, celebrating Anne’s upcoming wedding 💍

Together we briefly explored the world of Ancient Greek movement and dance - discovering sculptural posture, ritual gesture, flowing choros, and symbolic feminine expression inspired by the ancient world.

Through guided improvisation, we danced offerings to Aphrodite and Hera, invoking love, beauty, union, and sacred femininity. We also embodied the spirit of the Three Graces - symbols of joy, harmony, beauty, and connection.

A truly poetic and heartfelt morning of movement, ritual, and celebration in Athens 🤍
Merci beaucoup 😊

* Song : “Aphrodite- Come to me from Crete”, an ancient poem by Sappho (7 C.B.C)
Lyre n rhapsody

Fragments of a new choreography ✨
Linear paths, circles, moving forms —
a quiet ritual in motion.

Hymn to the Muse.
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses

World Dance Day 💃✨

Every step tells a story, every rhythm builds a connection, every movement becomes a shared heartbeat.

Here’s to celebrating the joy of dance with the Chorosophy girls—where expression has no limits and passion leads the way.

Keep dancing. Keep feeling!
#chorosophy #worlddanceday #ancientgreekdance

Dance is the hidden language of the soul.

A freedom that cannot be contained,
a movement that speaks before words.

To move is to feel,
to feel is to express —
and in that, we return to something true.
#chorosophy #ancientgreekdance #bodyandsoul #danceclasses

Before the stage. Before music as we know it.

Three people join hands in a circle.
And somewhere there, the dance begins.

Neolithic figurine from Thessaly (Sesklo, 5000–4000 BC)
British Museum
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses #greekculture

Moving with the sea, as if the body remembers.
Soft light, open breath, endless flow —
a quiet return to freedom.

Where movement becomes feeling,
and feeling becomes dance.

#chorosophy #danceclasses #bodyandsoul

A glimpse into “Ancient Body” workshop, held at @terpsis_chorou ✨
Moments of movement, laughter, and discovery — exploring archetypes, rhythm, and the essence of ancient dance.
An amazing experience, to be continued…
#chorosophy #ancientgreekdance #danceworkshop

The “Ancient Body” workshop, held the day before yesterday at the welcoming @terpsis_chorou studio in Ampelokipoi, was a beautiful gathering of energy and movement. ✨
We explored the body through experiential practice, connected with archetypes and the rich history of ancient dance, shared laughter, and created unforgettable moments together.
A heartfelt thank you to everyone who honored us with their presence, and to Vasilis Mathioudakis for his warm hospitality. 🙏
Stay tuned for part 2 — the journey into ancient dance continues! #chorosophy #ancientgreekdance #danceworkshop

Sunlit steps at the Odeon of Herodes Atticus 🌞
The dance of the 3 Graces by the students of #Chorosophy welcomes spring, harmony, and flow.
#ancientgreekdance #danceclasses #templedance

Life is this. I like this.☀️
Explore Ancient Greek Dance with me!
Link in bio👈
#chorosophy #danceclasses #ancientgreekdance #arxaiosxoros

ANCIENT BODY – Introduction to Dance from Antiquity
What might dance have felt like in ancient times?
In this experiential workshop, we return to the source of movement — inspired by ancient texts, myths and imagery.
Because “ancient” doesn’t mean old — it leads us back to the Origin.
Through simple exercises, we explore Lyrical, Doric & Dionysian qualities, group formations, and movement with ritual objects.
✨ No experience needed.
📍 Saturday, March 28 | 17:00–19:30
📍 Terpsis Chorou – Athens
👉 Reserve your spot at the link in bio! #chorosophy #ancientgreekdance #danceworkshop

It’s ok.
Just don’t forget to keep dancing. ☀️
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses #bodyandsoul #motivation💪

Flying Skip ✨
When the body remembers how to fly.
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses #χορός

Just letting the body flow. Into the light.
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses

8 offering positions 🌿

With vases, veils, baskets and simple ritual objects, we explore a quiet practice of movement.

* How does the body move when it carries something with intention?
* How does the gesture change when it becomes an offering?

Small movements.
Careful distances.
Coordination.
Presence.

Not every dance needs strong rhythms, skips or fast steps. Sometimes the depth of movement lives in the subtle details — and in the inner quality of the gesture.

A small exploration from my lovely Chorosophy students, discovering how intention shapes movement.
#chorosophy #ancientgreekdance #templedance #danceclasses

Girl, you are not alone.
You have yourself.
You have dance.

Keep moving.
Keep believing.
Keep dancing.
You are already winning in life.
Happy Women’s Day! ☀️
#chorosophy #happywomensday

What is dance?
The joy.
The feeling.
A living memory in the body.
#ancientgreekdance
#chorosophy

Slow morning vibes.
Light through the window,
a veil in motion,
a quiet practice of presence
rooted in the ancient body.

Ancient Greek dance classes & workshops at Chorosophy.
#ancientgreekdance #chorosophy #danceclasses

Study on the Three Graces🌿
We envisioned the dance of the Graces —in their lyrical circular movement harmonizing the natural laws of motion, life and energy.

With wisdom, virtue and boldness,
they bring joy into the human world.

Hail Aglaia, Thalia, and blessed Euphrosyne.
Through dance, we awaken our own sacred trinity:
mind, joy, and the body as the vessel of the soul.
Three levels of cultivation.
This is #chorosophy
#ancientgreekdance #danceclasses #bodyandsoul #greekculture

Ancient Greek Dance is not reconstruction.
It is embodied philosophy.

Rooted in myth.

Awakened in the body.
Discover my method - join Chorosophy ☀️
#ancientgreekdance #danceclasses #bodyandsoul

Ancient Greek Dance — lived in the body.

A beautiful practice for women who wish to reconnect
with archetypes,
with the body,
with the soul.

We move.
We explore.
We remember.

Through embodied practice, we rediscover the roots of dance — not as history, but as experience.

Each class becomes a space of joy, presence and connection.

If you feel the call, join us!
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses #bodyandsoul

Chorosophy — as an uplift of the soul.
Ancient Greek Dance as embodied remembrance.
If you feel the call, step into the practice.

DM me- new weekly classes and workshops coming soon
#chorosophy #danceclasses #ancientgreekdance #bodyandsoul

Embodied Ancient Greek Archetypes Workshops!

A series of standalone, thematic weekend workshops for women.
Each workshop is a complete experience.

Rooted in myth.
Awakened in the body.

Selected dates starting this March.
Stay tuned. 🌿
#chorosophy #ancientgreekdance #danceworkshop #bodyandsoul

Tanagra Figure.

Simplicity.
Flow.
Inner precision.

An embodied practice
rooted in the cultural memory of ancient Greece.

Chorosophy.

Enroll in our ongoing classes:
Wednesday 18:00–19:30 Space 2, Kerameikos
Thursday 16:00–17:30,Yellowsquare Athens workout space

& thematic 3-hour workshops to be announced in March.
DM for more☀️
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses

Connect to your roots and your inner priestess.

Chorosophy explores embodied archetypes of Ancient Greece, rooted in the archetype of the Priestess.

Not as imitation — but as living presence.

An embodied movement practice grounded in ancient cultural memory, expressed through today’s breath.
Join us to dance, feel and connect!
☀️DM or visit the link in bio
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses #greekmyth #danceworkshops

The choreography of Seikilos Epitaph emerged through basic frieze lines and stillness, allowing the verses to breathe through the body.
Circles, spirals, and unfolding paths — dance as remembrance and continuity.
The wreath, a quiet symbol of life’s joy.
Moments with my freshmen students. Deep gratitude and pride.
#chorosophy #ancientgreekdance #anthesteria #seikilos

Tomorrow, the dance performed by the students of the Ancient Greek Dance Academia during the Anthesteria – Chytroi (Day of the Souls) will be the Epitaph of Seikilos, the oldest surviving complete musical composition in the world.
This performance is dedicated to the memory of the great Magna Graecia professor Vincenzo Di Meglio, who left us unexpectedly.
A deeply Greek soul, whom we had the honor to meet briefly during our visit to the Magna Graecia Festival, and whom we came to admire profoundly.

As long as you live, shine.
Do not grieve at all.
Life lasts only a short while,
and time demands its due.

This class was a clear reminder of how powerful good energy, openness, and a genuine will to learn truly are.
Grateful to each of you for your trust, your smiles, and the beautiful presence you bring into the space every time.
Dancing with you is always a joy! 🤍
#chorosophy #ancientgreekdance #danceclasses #choreographyvideo

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Instagram

@chorosophy